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Porque a pele que as reveste é diferente, já a derme é mais grossa que nas demais áreas do corpo. Vale lembrar também que elas ficam menos expostas aos raios do sol.

Você não precisa passar um bronzeador caro na pele e nem ficar horas debaixo do sol para conseguir um bronzeado bonito. Às vezes você só precisa se alimentar direito para que a cor morena fique melhor e venha mais rápido. A dica é investir nos alimentos ricos em vitamina A, que ativa a melanina da pele. As vitaminas B, C e E também ajudam bastante, assim como o betacaroteno.

Aqui vai uma lista de sugestões que favorecem o bronzeado: cenoura, tomate,frutas secas, frutas cítricas, ovo, damasco, espinafre, pimentão vermelho, pêssego, melancia, aspargo, abóbora, mariscos, fígado, cereais, soja, brócolis, kiwi, sementes de girassol, milho, abacate, azeite de oliva, salsinha, mamão, acelga, algas, manga e por aí vai! – Melhor Amiga –

ixar sua pele perfeita

por M Clinic – Estética, quarta, 1 de Fevereiro de 2012 às 11:48

Desfilar por ai com uma pele saudável e bonita, sem usar caros produtos, não é algo tão difícil. A Dr. Jessica Wu listou ao Huffpost Women algumas dicas simples para manter uma pele perfeita.

 1. Faça um bom café da manhã

  Isso ajuda a manter o açúcar no sangue estável o resto do dia. Assim você se torna mais capaz de combater rugas, espinhas, e erupções cutâneas. Além disso, o seu corpo estará menos propenso a armazenar gordura. Mas isso não significa que você pode comer qualquer comida no café da manhã: certifique-se de incluir a proteína como manteiga de amendoim, por exemplo. Se você tiver tempo, prepare ovos mexidos com uma fatia de tomate ao lado. Você também pode tomar um iogurte ou um mingau de aveia.

2. Você pode comer pizza

 Apenas escolha um sabor sem bacon e outros alimentos muito gordurosos. Escolha massa fina, de preferência integral, com queijo, adicione proteínas como frango grelhado, e vegetais verdes e amarelos. Assim você luta contra os pés de galinha. Para uma dose extra de antioxidantes, tenha um copo de vinho tinto ao lado.

3. Fique longe de produtos lácteos

 Leite, queijo, iogurte, sorvete, e outros alimentos têm sido associados a fugas da acne. Nos últimos anos, uma pesquisa mostrou que leite é inflamatório, o que significa que leva a vermelhidão, inchaço e pode piorar as espinhas. Mesmo se você escolher produtos lácteos orgânicos, todos contêm proteínas de vaca que podem causar um efeito hormonal sobre a pele e entupir os poros. Tente mudar para leite de soja ou leite de amêndoa. Se fizer isso, tenha certeza que estará recebendo cálcio de outra maneira.

4. Coma tomate todo dia

 Extrato de tomate protegem da queimadura solar e danos do sol. Os tomates contêm uma alta concentração de uma substância chamada licopeno, um antioxidante. Isso significa que ele ajuda a proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios UV.

5. Se prepare para as festas

 Coma alguma coisa antes de ir a uma festa ou evento onde estarão servindo comida. Desta maneira você evita que chegue ao local com muita fome e coma tudo que vê pela frente. – Terra –

Posted on: 26/01/2012

Skin Fitness é um novo conceito em rejuvenescimento facial que surgiu da análise criteriosa do processo de envelhecimento da pele e seus anexos. Skin Fitness ou Natural Skin é um conjunto de protocolos médicos para a restauração da saúde e beleza da pele.

Este programa vai além do condicionamento, na verdade assume o princípio que toda pele apresenta um grau de dano celular e estrutural que necessita uma abordagem mais agressiva que simplesmente o condicionamento.

– Esfoliação total minimamente invasiva
– Controle da inflamação, sem uso de cortizóides
– Controle da esfoliação sem uso de hidroquinona

Posted on: 24/01/2012

 

‎1º Equipamento estético à laser do mundo com o Sistema Inovador 6×1.
PowerShape Platform é um inovador sistema 6 em 1 que associa um poderoso Ultrassom Cavitacional, Radio Frequência (RF) Multipolar, LED e Sistema Pneumático de Endermologia.

 Não são apenas os adolescentes que sofrem com o aparecimento de espinhas. O problema pode surgir em qualquer idade. Distúrbios hormonais e excesso de produção de sebo são os principais responsáveis pelo surgimento das indesejáveis espinhas. Siga recomendações para evitar o problema:

 Escolha o cosmético certo

Loções e cremes são indicados para peles normais e secas, mas contra-indicados para quem possui oleosidade no rosto. Nesse caso, dê preferência ao gel. “Usar um cosmético inadequado para o seu tipo de pele pode estimular o aparecimento de espinhas e cravos”, afirma a especialista em estética facial Blanch Marie.

 Lave o rosto de duas a três vezes ao dia

“Não use buchas, faça movimentos leves com as mãos e nunca deixe o sabão muito tempo em contato com a pele”, explica a dermatologista Maria Fernanda Gavazzoni, diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia. O ideal é lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Quem tem a pele oleosa pode realizar o procedimento também à tarde.

 Não durma de maquiagem

Ir para a cama sem retirar a maquiagem é um erro muito comum  que deve ser evitado. “Aplique demaquilante com um algodão para retirar as impurezas. Depois, utilize uma loção adstringente para eliminar o excesso de oleosidade e finalize com um tonificante”, explica Blanch Marie. Pela manhã, realize o mesmo procedimento, mas com uma diferença fundamental: nunca se esqueça de passar o protetor solar.

 Escolha um protetor solar leve 

A regra para a escolha dos protetores é basicamente a mesma de outros cosméticos: peles oleosas pedem gel; secas e normais, loções e cremes. Atenção: a dermatologista Maria Soledad explica que protetores em gel tendem a bloquear menos os raios solares do que seu equivalente em loção ou creme. Por isso, capriche no fator de proteção.

 Faça esfoliação e limpeza de pele

A esfoliação deve ser realizada semanalmente e pode ser feita em casa. Nesse caso, evite esfregar a pele com força, para que as glândulas sebáceas não sejam estimuladas exageradamente. Faça também uma limpeza de pele mensal com um profissional de sua confiança.

 Outros cuidados que ajudam a evitar espinhas:

– Evite deixar a franja caindo sobre a testa: o cabelo causa abafamento no local e impossibilita que a pele respire livremente;

– Cuide do couro cabeludo: a oleosidade da raiz do cabelo pode escorregar para a testa e deixar a pele ainda mais propensa a desenvolver espinhas;

– Consuma frutas, grãos, vegetais e verduras: eles ajudam a limpar o organismo. – Portal Ig –

Iogurte

Por ser rico em cálcio, ajuda a reduzir a gordura abdominal. Ingerido todos os dias, ajuda, e muito, o bom funcionamento do intestino, fundamental para a conquista da barriga chapada e da absorção de todos os nutrientes provenientes dos alimentos de modo geral.

 Chá de abacaxi

A fruta é rica em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada. O chá reduz apetite, proporciona saciedade e é termogênico e diurético. A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte cosmestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá.

 Proteínas magras (peito de peru, ricota light, peixe, clara de ovo e bebida à base de soja)

Estimulam o metabolismo e possuem grande efeito térmico, ou seja, gastam mais calorias para serem digeridas.

 Arroz integral e massa integral

Esses alimentos evitam a alta liberação de insulina, hormônio que é sintetizado pelo pâncreas. Em resumo, insulina em excesso estimula o corpo a armazenar gordura.

 Azeite de oliva e linhaça 

Por serem ricos em gordura monoinsaturada, ajudam a redistribuir a gordura corporal, diminuindo a circunferência abdominal, perigosa para a saúde.

 Pimenta, mostarda, curry, canela, gengibre 

São termogênicos e estimulam o metabolismo basal.

 Whey 

Proporciona boa sensação de saciedade e ajuda a oxidar as gorduras corporais.

 Verduras verdes escuras

São ricas em fibras, que diminuem a absorção de gordura e de açúcar e facilitam o bom funcionamento do intestino. Mas não se esqueça de ingerir água, fundamental para que elas funcionem da forma adequada. – Corpo a Corpo –

A depilação a laser é um método utilizado para eliminar os pêlos e que consiste na emissão de raios laser para queimá-los até a “raiz”. A depilação a laser pode ser aplicada em qualquer parte do corpo, incluindo o rosto.

É necessário ficar pelo menos 2 semanas afastada do sol antes e 6 depois do processo e são necessárias no mínimo 6 sessões. O número de sessões e o intervalo depende da região do tratamento.

 Não existe tratamento e equipamento a Laser ou de Luz Pulsada no mundo que é capaz de realizar uma depilação definitiva, mas com a devida manutenção, a depilação pode chegar muito próxima disto.

 O tratamento apresenta um resultado eficaz em no mínimo 6 sessões.

*Os resultados dependerão das condições físicas e reações metabólicas de cada cliente


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