M Clinic Estética

Alimente-se devidamente e ajude a potencializar o bronzeado

Posted on: 08/02/2012

Você não precisa passar um bronzeador caro na pele e nem ficar horas debaixo do sol para conseguir um bronzeado bonito. Às vezes você só precisa se alimentar direito para que a cor morena fique melhor e venha mais rápido. A dica é investir nos alimentos ricos em vitamina A, que ativa a melanina da pele. As vitaminas B, C e E também ajudam bastante, assim como o betacaroteno.

Aqui vai uma lista de sugestões que favorecem o bronzeado: cenoura, tomate,frutas secas, frutas cítricas, ovo, damasco, espinafre, pimentão vermelho, pêssego, melancia, aspargo, abóbora, mariscos, fígado, cereais, soja, brócolis, kiwi, sementes de girassol, milho, abacate, azeite de oliva, salsinha, mamão, acelga, algas, manga e por aí vai! – Melhor Amiga –

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